CORRA!

Queridos primeiramente desejo uma semana sensacional a todos!

Vi esse texto em um instagram que sigo e amei! Divido aqui com vocês!

CORRA!! Mesmo que seja difícil, que esteja chovendo, ou que esteja sol. 

Mesmo que tenha muitos obstáculos. 

Alguns vão te chamar de louco, outros seguirão seu exemplo. 

Corra!! Mesmo que seja só por alguns segundos ou, até mesmo, por algumas horas.

 Corra sem pensar em nada, não pensar nos seus problemas, mas apenas no próximo passo. 

Corra apenas pelo simples prazer de correr, sem se importar com o clima, com o que dizem, com seus problemas. 

Corra pelo simples fato de se superar, de passar do seu limite. 

Corra mais do que sua cabeça pensa que você pode, corra com o coração, pois não existe sensação melhor do que atingir seus objetivos. 

Corra pra se sentir feliz. 

É isso galera! Se você ainda não experimentou essa maravilha que é correr procure um médico, um personal, se oriente e simplesmente CORRA!

Bjo da Ju

Livrai-me Senhor!

Bom dia sexta-feira sua linda!

E que assim seja:

" Livrai-me do mal 

Amado, humorado, olhado!"

Amém!

Bjo da Ju

FELICIDADE!

Olá gente lindaaaa!

Hoje é comemorado internacionalmente o dia da felicidade!

Mas todo dia é dia de ser feliz!

Busque sua felicidade, faça o que te deixa feliz!

A vida é curta, o tempo não volta!

Todo dia é dia de ser feliz!

O que faz você feliz?

Vivaaaaa intensamente suas felicidades!

Bjo da Ju, cheio de felicidade!

Momentos felizes!

http://instagram.com/p/lxFm0TCm8o/

E só está começando!

Queridos, espero que estejam bem! Com saúde, paz e sossego!

Semana passada iniciei minhas corridas de 2014, e estou muito feliz! diminuí meu tempo! fiz meu s 5km em 34:58 uma VITÓRIA!
Conforme prometi tem foto da medalha da semana passada! Foi uma experiência ótima, só mulheres e correndo à noite! Valeu a pena!
Que felicidade ao encerrar a prova e encontrar meu filho e meu esposo ali orgulhosos de mim, depois ver um recadinho do meu personal no face! É gratificante completar a prova e receber tanto carinho e reconhecimento pelo esforço e determinação!
Assim, eu sou eu! Determinada, cheia de vida, amada!
E no final de semana tem mais! Hoje sigo pra Curitiba e amanhã SP pra correr a 1ª etapa do Circuito das Estações!  ETAPA OUTONO!

Queria agradecer ao meu esposo e ao Pedro e dizer que eles vão fazer falta quando eu cruzar a linha de chegada, mas estarão em meus pensamentos meus lindos!

E hoje é o dia da POESIA! 

Amo, amo, e não poderia encerrar esse contato com vocês sem deixar um poema!

Autor: Guilherme de Almeida

Esta vida 


Um sábio me dizia: esta existência,
não vale a angústia de viver. A ciência,
se fôssemos eternos, num transporte
de desespero inventaria a morte.
Uma célula orgânica aparece
no infinito do tempo. E vibra e cresce
e se desdobra e estala num segundo.
Homem, eis o que somos neste mundo.


Assim falou-me o sábio e eu comecei a ver
dentro da própria morte, o encanto de morrer.


Um monge me dizia: ó mocidade,
és relâmpago ao pé da eternidade!
Pensa: o tempo anda sempre e não repousa; 
esta vida não vale grande coisa.
Uma mulher que chora, um berço a um canto;
o riso, às vezes, quase sempre, um pranto.
Depois o mundo, a luta que intimida,
quadro círios acesos : eis a vida


Isto me disse o monge e eu continuei a ver
dentro da própria morte, o encanto de morrer.


Um pobre me dizia: para o pobre
a vida, é o pão e o andrajo vil que o cobre.
Deus, eu não creio nesta fantasia.
Deus me deu fome e sede a cada dia
mas nunca me deu pão, nem me deu água.
Deu-me a vergonha, a infâmia, a mágoa
de andar de porta em porta, esfarrapado.
Deu-me esta vida: um pão envenenado.


Assim falou-me o pobre e eu continuei a ver,
dentro da própria morte, o encanto de morrer.


Uma mulher me disse: vem comigo!
Fecha os olhos e sonha, meu amigo.
Sonha um lar, uma doce companheira
que queiras muito e que também te queira.
No telhado, um penacho de fumaça.
Cortinas muito brancas na vidraça
Um canário que canta na gaiola.
Que linda a vida lá por dentro rola!


Pela primeira vez eu comecei a ver,
dentro da própria vida, o encanto de viver.

Semana que vem tem mais!

Bjo da Ju !

Um pouco de mim e das corridas!

Queridos, espero que estejam bem e cheios de energia!

Vou dividir com vocês a partir de hoje um pouco da minha vida de corredora amadora!

Resolvi começar a correr quando completei 1 ano que estava frequentando academia! Até então fazia somente crossfit ( que amo e sinto muita falta), foi em agosto de 2013!

A princípio queria somente completar uma prova de 5km, estava a 1 mês e uns dia da primeira prova que foi 29 de setembro de 2013! Encontrei o  personal nota 1000 e devo a ele cada conquista minha!

Foram 4 corridas de setembro a dezembro, sempre rodeada por amigos que me incentivavam e apoiavam! Foi  uma das melhores coisas da minha vida começar a correr!

Mesmo com a mudança, o Lincoln meu personal continua passando meus treinos online, e tem dado certo encerramos o primeiro mês essa semana e tudo correu perfeitamente, claro que ter o personal ali com você é incomparável, mas como não dá estamos juntos à distancia, é uma parceria eterna !

Enfim, em janeiro me casei em fevereiro me mudei e agora em março inicio meu ano como corredora e dividirei com vocês minhas experiências e sensações nas minhas provas !

Espero que gostem!

E adivinhem minha primeira prova seria a Etapa Outono do Circuito Adidas que será dia 16 de março em SP! MAS....

Terça-feira (04 de março) vi uma corrida que acontecerá dia 08 de março daqui 2 dias em Joinville/SC (não muito perto de casa por ser no mesmo Estado rsrsrs), comentei com o Antonio meu esposo, e PIREI quando vi a medalha!!!

Enfim, me inscrevi! Amanhã seguimos para Joinville!

A corrida se chama SÓ PARA ELAS, em homenagem ao dia Internacional da Mulher, só mulherada na pista e será noturna (estava louca para fazer uma corrida noturna) !

Assim inicio meu ano nas corridas, cheia de energia e alegria!

Para que quiser  espiar segue o link da corrida! E claro uma foto da medalha que vou buscar! 

Prometo contar tudo a vocês!

E a dica de hoje é...

"Sorria pra vida que ela sorri pra você"

Bjo da Ju

http://www.assessocor.com.br/Evento/1245/CORRIDA+NOTURNA+SO+PRA+ELAS.aspx

E o Carnaval passou!

Queridos, boa tarde! 

Vi esse soneto em um blog que sigo e resolvi postar também!

O Carnaval passou e agora começa o ano para muitos, já para outros não!

Pra mim começou em janeiro mesmo hahahaha, boa leitura afinal Vinícius é sempre maravilhoso!

Bjo da Ju

E vivemos partindo, ela de mim e eu dela, enquanto breves vão-se os anos para a grande partida que há no fim. É o que sente Vinicius de Moraes em seu soneto de carnaval.

Soneto de carnaval 

Distante o meu amor, se me afigura
O amor como um patético tormento
Pensar nele é morrer de desventura
Não pensar é matar meu pensamento.

Seu mais doce desejo se amargura
Todo o instante perdido é um sofrimento
Cada beijo lembrado uma tortura
Um ciúme do próprio ciumento.

E vivemos partindo, ela de mim
E eu dela, enquanto breves vão-se os anos
Para a grande partida que há no fim

De toda a vida e todo o amor humanos:
Mas tranquila ela sabe, e eu sei tranquilo
Que se um fica o outro parte a redimi-lo.

Vinicius de Moraes
(1913-1980)

Simplesmente Lembranças...

Olá queridos...iria escrever sobre rotina e a minha nova rotina, mas meu coração falou mais alto e vou escrever sobre algo peculiar...

Já tinha ouvido falar sobre caixa de lembranças,  ou sacola de lembranças. Não sei como nomear isso direito e tb não sei se ter isso é bom ou ruim.

Pegue tudo que representa algo entre vc e seus filhos, seus, pais, seus amigos, seu amor e separe,  cada objeto um momento uma historia e guarde.

Guarde com carinho, com amor e sempre que tiver saudade pegue esses objetos, toque-os, cheire-os, e lembre de cada momento que tornou aquilo especial por estar ali.

Isso nos faz lembrar de momentos felizes, que não voltam, e nos dá forças para prosseguir na caminhada da vida...

Claro que a memória e as lembranças estão mesmo em nossos corações e na mente, mas ter algo concreto nos faz ver que é possível ser feliz,  realizar sonhos, e lutar por novos horizontes...

Feliz daquele que tem uma caixa ou sacola de lembranças,  pois essa pessoa viveu intensamente algo...

Bjs da Ju